– L’investimento totale nel lavoro può nascondere vuoti o paure che nulla hanno a che fare con la passione.

• Esempio pratico: A volte ci si definisce “workaholic” con orgoglio, e si tende a nascondere l’esigenza di non pensare al fatto che ci si sente inutili fuori dall’ufficio.

– L’autonomia lavorativa può trasformarsi in isolamento e precarietà emotiva.

• Esempio pratico: A volte passare al lavoro in proprio crea più ansia del lavorare da dipendenti, e si fa fatica a darsi orari e confini chiari.

– Legare la propria autostima al lavoro è rischioso e potrebbe portare al burnout.

• Esempio pratico: A volte ci si sente falliti ogni volta che riceviamo una critica, se pensiamo che “non fare bene” equivalga a “non valere”.

– Non lavorare viene vissuto come una colpa più che come una pausa legittima.

• Esempio pratico: A volte durante le ferie potrebbe capitare di sentirsi in colpa per non essere produttivi, e si finisce per riempirsi di attività “utili”.

– Il mito dell’efficienza individuale rende difficile mostrarsi vulnerabili sul lavoro.

• Esempio pratico: A volte non osiamo dire “non ce la faccio” perché temiamo di sembrare incompetenti davanti ai colleghi.

– La cultura della produttività invade ogni spazio, anche quelli non lavorativi.

• Esempio pratico: A volte non si riesce a fare nulla “senza scopo”: anche leggere o cucinare deve avere un output, un risultato.

– Ci si può sentire schiavi anche in situazioni formalmente stabili o ben pagate.

• Esempio pratico: Può capitare di sentirsi “ostaggio” di un ruolo che non ha più senso per noi, ma da cui non si riesce a uscire.