– Accettare che non potremmo più vivere alcune esperienze fa parte della maturità.

• Esempio pratico: Rinunciare a un’opportunità potrebbe portarci a tormentarci. E se smettessimo di farlo?

– L’iperattività è a volte una strategia per non sentire il passare del tempo.

• Esempio pratico: A volte, potremmo riempire ogni minuto della giornata per non pensare al fatto che ci sentiamo inutili se non produciamo qualcosa.

– Rallentare non è semplice: ci espone a giudizi, dubbi e paure.

• Esempio pratico: Lasciare un lavoro sicuro per rallentare e prendersi più tempo, può portarci ad affrontare critiche e preoccupazioni da parte di chi abbiamo intorno.

– Sentirsi in anticipo o in ritardo rispetto agli altri può farci dubitare delle nostre scelte, anche se le sentiamo giuste.

• Esempio pratico: Decidere di non avere figli, vivendo serenamente questa scelta, può comunque farci sentire fuori tempo rispetto al gruppo di amici.

– Non si tratta di “subire” il tempo, ma di smettere di combatterlo.

• Esempio pratico: Potremmo smettere di fare liste infinite e cominciare a chiederci: “oggi, cosa ha davvero senso fare?”

– Quando validiamo il nostro ritmo, ci liberiamo dall’obbligo di giustificarci.

• Esempio pratico: A volte potremmo sentirci inadeguati per la scelta di non voler “fare carriera”. E se imparassimo ad accettare la scelta?.

– Non siamo solo noi a definire il nostro tempo: famiglia, cultura e società lo condizionano fortemente.

• Esempio pratico: Un genitore potrebbe dire al figlio “ormai è tardi per cambiare”, generando un forte senso di frustrazione.