Quando non accettiamo di non avere il comando, diventiamo reattivi e rigidi.

• Esempio pratico: Una voce dice che si innervosisce se il partner tarda cinque minuti perché ha sempre bisogno che tutto sia “sotto controllo”.

La rigidità verso i propri tempi si riflette anche nelle relazioni.

• Esempio pratico: Una voce racconta che si irrita col figlio che “non capisce al volo”, ma poi si accorge che pretende da sé lo stesso automatismo.

Non è una dote fissa: si costruisce con scelte quotidiane.

• Esempio pratico: Una voce dice che ha iniziato a prendere la fila più lunga al supermercato per abituarsi a stare in attesa senza irritarsi.

Voler tutto e subito mina la profondità del rapporto.

• Esempio pratico: Una voce ha detto di aver perso un’amicizia perché si aspettava risposte immediate a ogni messaggio, senza considerare i tempi dell’altro.

Con il tempo, alcune cose si ridimensionano da sole.

• Esempio pratico: Una voce racconta che dopo 24 ore di distanza ha capito che la “frase offensiva” ricevuta era solo una lettura personale, non un attacco reale.

Pazienza non è subire, ma scegliere *quando* e *come* agire.

• Esempio pratico: Una voce ha aspettato tre settimane prima di dare un feedback a un collega, così da farlo con lucidità e non con rabbia.

Forzare i passaggi rischia di compromettere il risultato.

• Esempio pratico: Una voce dice che ha imparato a non correggere subito i testi dei collaboratori, lasciandoli prima maturare e poi discuterli con calma.