Ci sono situazioni in cui la mente “rimuove” per proteggerci.

• Esempio pratico: Una voce racconta che ha affrontato un trasloco doloroso fingendo che fosse solo un gioco di logistica, altrimenti non ce l’avrebbe fatta.

Capire tutto mentre si vive può essere troppo faticoso o prematuro.

• Esempio pratico: Una voce dice che ha capito di essere stata sfruttata in un lavoro solo mesi dopo, e che se lo avesse realizzato prima non avrebbe retto la situazione.

Ridere di sé aiuta a stare in situazioni pesanti senza esserne travolti.

• Esempio pratico: Una voce racconta che in un periodo di crisi ha preso tutto con leggerezza solo per riuscire ad andare avanti, anche se dentro sentiva il peso.

In certe fasi del lavoro o della vita, essere troppo presenti può far male.

• Esempio pratico: Una voce racconta che come manager si è imposta di non indagare troppo i malumori del team, perché avrebbe rischiato di destabilizzarsi senza strumenti per intervenire.

Non tutto va elaborato subito: serve anche sapersi sospendere.

• Esempio pratico: Una voce racconta che ha portato avanti una relazione professionale conflittuale per mesi, semplicemente decidendo di “spegnerla emotivamente” finché non era il momento di affrontarla.

Analizzare continuamente sé stessi può diventare una gabbia.

• Esempio pratico: Una voce dice che si è accorta di usare l’introspezione per evitare di esporsi davvero nelle relazioni.

Non tutto deve avere un significato immediato per essere valido.

• Esempio pratico: Una voce racconta che ha accettato un lavoro “senza troppe domande” e solo dopo ha capito che le serviva proprio quello spazio di vuoto iniziale.